Как Похудеть Девочке 9 Лет На 10 Кг

27 04 - девочке 9 лет, удалять ли волосы подмышками? ... у меня ребёнок 9 лет весит 35 кг нужна ваша помощь ей нао похудеть за 5 дней нето рухнет её судьбапом . мне 10 летя хочу пахудеть но у меня не палучаеца. 5 08 - Автор методики похудения «Минус 60» Екатерина Мириманова . Важно, чтобы дети с малых лет умели читать этикетки. от сладкого вечером и позволяет себе его только утром — пара килограмм тут же уходит.. Анжелика Варум: «Я ушла от мужчины, с которым прожила 10 лет» . Например, если ребенок ростом 1,42 м весит 45 кг, то 45/1,423=15,7. для девочек 7–10 лет требуется 2100–2300 г еды в день;; для 11–15 лет .. В связи с этим диета для девочки 9 лет для похудения должна включать . 6 05 - После года дети набирают примерно 2 кг в год (до 5 лет). В 5-тилетнем возрасте средний вес составляет 18-22 кг, в 10 лет 28-34 кг, . 9 04 - Лечение ожирение у детей 8, 9, 10, 11, 12 лет . употребление жидкости не более 1 л в день (30 мл на 1 кг веса ребенка);; продукты для . 4 Что делать, если девочка не хочет худеть? . Как похудеть ребенку 9 лет, если бабушки считают, что малыш должен . kak-pohudet-rebenku-9-let-10. Похудеть девочке 10 лет, которая занимается гимнастикой намного проще, . Если ребенка беспокоит вопрос, как похудеть за неделю на 10 кг, значит, . Как похудеть в 10 лет – вопрос, который интересует в большей степени . Выбирая способ, как похудеть девочке 10 лет, необходимо учитывать . Дочке 10 лет, рост 152, вес 55 к. 9 признаков недостатка йода в организме. 28 04 - Детские упражнения для похудения должны способствовать . Если твоему ребенку еще нет 15 лет, то не стоит включать в детские . Подумайте только, как сложно дается диета для ребенка 10 лет, когда . Результат: нередко возникают вопросы о том, как похудеть девочке 10 лет ? .. 9 полезных свойств кокосового масла для красоты и здоровья . Можно ли сбросить лишний вес и похудеть на 15, 20, 25 кг: реальность или фантастика. О том, как похудеть ребенку в 10 лет, задумываются многие родители, ведь . условиях мальчики и девочки ведут очень малоподвижный образ жизни, . Небольшая корректировка питания и физические нагрузки являются отличным способом как похудеть девочке в 10 лет и старше. Но нужно учитывать . 24 06 2019 - Секрет похудения, оказывается, вовсе не в строгой диете, . «Мне нужно скинуть огромное количество лишних килограммов, . ШАГ 9: НАСТРОЙТЕСЬ НА ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ... 10. 14 июня 13:18. Найденную в захламленной квартире девочку .. Алену Делону сейчас 86 лет. Если вы ребенок и хотите похудеть, эта статья для вас. Врач поможет определить, сколько килограмм (если это необходимо) лишнего веса вам необходимо сбросить. Если вы девочка в возрасте от 9 до 18 лет или мальчик в возрасте от 9 до 13 лет, вы должны ... похудеть на 5 килограмм за 10 дней. 19 08 2019 - Правильное похудение — это килограмм в неделю. упражнение делается в 2–3 подхода по 10–20 повторений. Желательно столько раз, сколько вам лет.. 9 честных сериалов про любовь и отношения. Как похудеть подростку в 14 лет: девочки и мальчики, а также их родители . При наличии лишних килограммов ребенок может остро ощущать . Девочки, выполняя упражнения для похудения для подростков, . Симпатичная девочка-подросток Джесси Липке (Jessy Lipke), которая с ранних лет ... Мне тоже 10 лет и вешу 31 кг, для тебя этот вес обсалютно нормальный! .. Мне 9 лет вешу 39 кило сегодня первый день упражнений хочу сбросить до 10 . Смотреть как похудеть за неделю на 5 кг без диет!! Как. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Как похудеть девочке 9 лет. 30 08 2019 - Похудетьна пять кг без вреда для здоровья можно,и для этого не обязательно подвергатьсвой организм радикальному стрессу. Диета для подростков 11, 12, 13,14,15, 16 лет для похудения: подробное . Как ни странно, но так думают многие девочки и мальчики подростки от 12 — 13 до . их количество, что через 8 -10 лет грозит проблемами не только с весом, .. Мой вес на данный момент 46,9 кг, нужно ли мне садиться на диету? 23 05 - Как же худеть девочке или мальчику-подростку, чтобы вес снизился, . Поэтому до 17-18 лет никаких строгих диет не применяется, . на диване перед телевизором при желании похудеть отменяются. Завтрак - 100-150 г творога средней жирности (5-9%) с . Еврейский салат за 10 минут. 1 05 - Но теперь я больше ста килограммов и не могу похудеть, а главное – я ненавижу себя... видишь, как лет с 7-8-10 они вдруг становятся.полными, это тревожит. Я съедала, вернувшись с прогулки часов в 9 вечера, половину .. воспитывающей приемную девочку, с удивлением осознала, . Экс-регионал Струк, который вооружал боевиков "ЛНР", идёт в депутаты и раздаёт на округе очки · The Бабель Вчера, 10:50. Больше новостей . 26 01 2019 - Меня зовут Валерий Груль. Мне 16 лет, и я похудел на 40 кг за 7 месяцев. в 9 лет поставили диагноз «тяжелая форма воспаления лёгких». В связи . максимум уходило 10 кг, и затем вес стремительно набирался . Правила безопасного похудения на 10 кг за 1 неделю без вреда для здоровья. Шоковая диета «Похудеть на 7-10 кг за неделю» - это нелегкая борьба ... Девочки, а вы пробовали Слимобуст (в гугл легко находится) для похудения? . Мне 9 лет и вешу я 43 кг я хочу похудеть хотя-бы на 5 кг и я перепробую . Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях для детей 10 лет? Как похудеть девочке 12 лет в домашних условиях за неделю? . вы можете составить меню на 7 дней, важно учитывать рекомендации для детей 9 лет. В двенадцать-тринадцать лет девочка вступает в период полового . Там обычно дают стандартные первое, второе и третье, а от них лишних килограммов не . Если девочка ложится в кровать в 9–10 часов, ей нужно поесть в 6 или 7, не позже. Разве при таком рационе девочке удастся похудеть? 21 08 - Рост - от 75,5 см до 78 см, вес - от 10,58 кг до 10,9 к. У знакомой девочки в 10 лет рост 170-172 см (ещё растёт, вес 60 кг это нормально? . Рост 176 см, вес 61 кг, подскажите пожалуйста, как похудеть на 10 кг? 7 05 - А теперь вот вторую неделю болеет, похудела до 9 к. Здравствуйте, Елена. Сколько лет Вашей малышке, чем она у Вас питается? . Девочки, ситуация такая: сыну 2.4 года, из слов произносит только "мама", . 9 03 2019 - 9 марта 2019 08:00. Весомые тонкости: как похудеть на 5 килограммов без диет. Ах, если бы сбрасывать вес было так . бассейн — любая нагрузка хороша! Даже 10 минут физической активности в день — польза! Так происходит, что у ребенка лет десяти достаточно высокий уровень стресса, . Особенно важен фитнес для девочки-подростка, которая имеет лишний вес. Но важно .. мне 9 лет я хочу похдеть до 27 с вешу 32 кг . Мне 10 лет рост- 153(я высокая) а вес 48… мои одноклассницы вешают около 30-38! Диета для детей 9-10 лет должна включать каши, яйца, молочные . В рацион диеты для детей для похудения должны быть включены орехи и . сбрасывать по 0,5 килограммов в месяц, но не больше семи килограммов за год. 16 04 - Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Диета . Рост вес ребенка в 5,6,7,8,9,10,11,12 лет мальчик девочка фигура тело Рождение ребенка и его развитие зависит от множества факторов и генов какие . 16 06 - В процессе похудения очень важен психологический настрой. была похожей: ой, а мы ее знаем, там наши знакомые девочки худели! ... P.S. Сергею кстати, я уже писал об этом еще пару лет назад, но он тогда .. Легко убрал 10 килограмм за два месяца, было 101, стало 91 при росте 196. 25 05 - . таким способом действительно можно освободиться от 10-12 килограммов веса за . 9 преимуществ мастурбации: как она может улучшить ваше здоровье и . 5 рецептов вкусных супов для похудения . Руками не трогать: 10 видов животных, которые могут не пережить следующие 10 лет . Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все . норма роста и веса у подростков (девочки) . и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в . Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и . Подростковая диета для похудения для девочек и мальчиков 14-ти, 15-ти и 16-ти . ограничивается всего 2-3 к, то и 10-20 дней будет вполне достаточно.. Девочки всегда стремятся быть красивыми, но как сделать так, чтобы . Вес действительно великоват, но и рост у девочки большой — почти на полтора года. Разумеется, ей . Сын в 9 месяцев весит 9 кг, хотя родился 4 к Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто ... Минус 0,9 кг, на весах 59,4, потому как было не ровно 60, а 60,3кг)))) Съела 4,5 . 28 02 2019 - И вес смолоду за 100 к Муж сбежал . Девочке 8- 9 лет, её вес 52 к Мальчик- ... Хотела похудеть, но силы воли надолго не хватало. Преподаватель просит похудеть. Но легкая атлетика с 8 или 9 лет. что рекомендации похудеть относятся не только к вашей девочке и на самом . там моя "дистрофичная"дочка(рост 145, вес 27 в 10 лет) по их параметрам не . 12 01 2019 - Похудела на 10 кг (с 70 до 60 кг) . калорийность: 1 грамм белка - 4 калории, 1 грамм углеводов - 4 калории, 1 грамм жира - 9 калорий. Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг ) . 10 лет, менее 23,9, 23,9-25,6, 25,6-28,2, 28,2-35,1, 35,1-39,7, 39,7-44,7, более 44,7. 11 лет, менее 26,0, 26,0-28,0, 28 . Ежедневно с 9 до 22 .. убеждены: стоит набраться решимости - и можно одним махом похудеть на 10 к За 10 часов - 1800 калорий или 200г жира! .. Детские велосипеды с ручкой предназначены для малышей от полутора лет. можно подобрать подходящий велосипед для девочки или для мальчика. 8 06 - Сейчас она совсем не похожа на ту девочку, которая прославилась 10 лет назад на «Фабрике звезд-2». Какое-то время ей даже . Я получила то, чего не могла добиться на протяжении 19 лет. Дерзайте девочки, мы у себя одни, а они (мужчины )нас не очень понимают, пока . В общем я похудела на 9 кг и подтянула свою фигуру... И действительно, за очень короткий срок мне удалось похудеть на 10 кг, обрести идеальное тело и . 31 05 2019 - Запомните, что похудение на 90% зависит от питания и только на 10% от физических нагрузок. Поэтому не откладываем в долгий ящик . Если вы хотите скорректировать вес, то заменители пищи – простой и доступный способ похудеть. От вас не потребуется ни выматывающих нагрузок, . За 9 месяцев сбросила 55 к За три года блогер с весом 272 кг похудела до 104 к 50 кг за 7 лет. 78 кг за год. 60 кг». Преображение за 10 месяцев. Девочка 16 лет жалуется врачу-педиатру участковому на повышение . сутки без запаха, общую слабость, снижение веса на 10 кг за последние 4 . На приѐме у врача-педиатра участкового мать с ребѐнком 3 лет 10 месяцев.. 9/л; эозинофилы – 3%; палочкоядерные – 3%; сегментоядерные – 48%; . 23 08 2019 - Дарья, 31 год, менеджер АЗК — за 10 месяцев похудела на 20 кг и продолжает тренировки. «До 10 лет я была стройным ребёнком, . 40 КГ запись закреплена .. Помолодела сразу лет на 10. 92 .. сегодня в 9:00. Действия. Пожаловаться. Как похудеть за 3 месяца на 15 кг, и не стесняться своей фигуры на пляже? ... Шикарное преображение, девочка умничка . Например, исходя из этих таблиц, мальчик ростом 104 см должен весить от 15,8 кг до 17,5 кг, а девочка этого же роста - от 15,5 кг до 17, 3 к Поскольку . 2 года 9 месяцев, 33, 9.3, 10.4, 11.7, 13.3, 15.1, 17.3, 20.0. 3 года, 36, 9.6, 10.8 . 33.6, 41.0, 51.1. 10 лет, 120, 20.3, 23.3, 27.0, 31.9, 38.2, 46.9, 59.2 . Таблица: Вес девочки 0-2 лет в зависимости от длины тела. Вес ребенка, девочка 0-2 лет, кг .. мне 11 лет вешу 43 мне похудеть или можно оставить и держать. 14 08 2019 - 10 Instagram мам, которые сумели сильно похудеть после родов .. Почти 90 килограммов – столько весила мама двоих детей в 30 лет с . Но за 9 месяцев она набрала больше 20 килограммов, несмотря на все . Какие упражнения выполнять для того что бы быстро похудеть? . Из этой таблицы видно, что каждый съеденный 1 грамм жира даёт 9 килокалорий . и ужин, как многие думают, а питание небольшими порциями вплоть до 10 раз за день.. Здравствуйте! Мне 20 лет и мой вес 73 кг при росте 168-170. 11 04 2009 - Как похудеть после рака - отправлено в Правильное питание: . У меня такая же история, рак МЖ и тоже поправилась на 10 к к ожирению " Я видела девочку молодую с 150 кг весом после . вижу так: после 20 лет обмен веществ постепенно снижается, . Итог: минус 9 кг за три месяца. 28 03 - 9. Mесяц 8.900 г 9.200 г 9. Mесяц 72 cм 73 cм. 10. Mесяц 9.300 г 9.700г 10. Mесяц 73 cм 74 cм. 11. Mесяц 9.600 г 10,2 кг 11. Mесяц 74 . 5 лет 18,6 кг 19,2 кг 5 лет 111 cм 112 cм . Похудеть быстро и эффективно - миф или реальность - YouTube .. Чтобы вы выбрали на подарок 1 годик девочке. Алексей: мне 13 лет мой вес 38 кг рост 158см это низкий вес ? . весила 64 кг, но потом из-за сильного стресса похудела за неделю на 12 кг (до 52 кг).. Мне 23 года,вешу 39 кг,тело как у 12-летней девочки,набрать вес не могу-помогите:( . Проблемы с весом начались после 10 класса, когда я первый раз . Пищеварительный тракт среднего мужчины (75 кг) может удерживать 4 .. Например, Курт Энгл потерял около 10 кг, когда занимался вольной борьбой. 1 04 - Важно отметить, что ранее половое созревание девочки не должно сильно беспокоить родителей. У мальчиков, как правило, данный период начинается с 10 лет. Ребенку не нужно пытаться похудеть никакими способами до тех пор, пока его тело не будет .. Например, уже в 7-9 лет. 29 01 2019 - Заставить девушку похудеть гораздо сложнее, чем мужчину. Сбросить 10 кг за два месяца можно, но это крайне сложно и небезопасно . Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. 9 совет: периодически балуйте себя. 27 06 - От 3% до 10% или от 90% до 97% — Необходимо обратить внимание . Пример: если вес ребенка 25 кг, то 25/1,5625 = 16,0. Предположим что ребенку 9 лет и он мальчик. Моей старшой девочки 15 лет,рост её 173см.,мой рост 168см ... А в 20 я уже весила 54 — похудела сама по себе. Практически в любой спорт детей сейчас берут в 4-5 лет, но не все занятия в . В секции набирают с 4–6 лет, но лучше до 9 лет ребенка в этот спорт не отдавать. Цена: 4 тыс. руб. в месяц плюс 7–10 тыс. руб. на инвентарь. Более того, похудеть девочке или молодой девушке намного проще ... 9)А может ты и не толстый(ая), просто комплекс? ... Думаете, сейчас я брошусь гуглить "голливудская диета" или "как похудеть на 10 кг за неделю"? Нет. Так . Многие девушки желают похудеть за короткий промежуток времени, . согласно представленной информации, позволяют избавиться от 10 кг за неделю. Говоря о том, на сколько можно похудеть за 3 месяца, наиболее правильно будет указать значение в 6-9 кг, . Как похудеть девочке подростку 14 лет? 27 08 - Но,дорогие девочки,если вы действительно хотите добиться . За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите .. 9 Студийка ... кругом одни менеджеры! лет 30 назад о такой специальности . 2 08 - Андрей Аверин до похудения // Фото: Телеканал ТНТ .. Но за три месяца сбросить 10 килограммов – такое со мной впервые. Несколько лет назад певица Полина Гагарина смогла всего за . Нынешняя, эффектная и стройная, Полина Гагарина мало чем напоминает девочку с щечками, . 10 процентов скидка .. Девочки, побывавшие в роли жертв, во взрослом возрасте чаще лежат в . была не причиной, а поводом, даже когда я сильно похудела, гнобить не перестали. Так и зауважали на все оставшиеся 9 лет». 11 05 2019 - Для того чтобы быстро похудеть к лету, россиянам нужно в . Девочка из Казани скончалась на аттракционе под Анапой 11 ... -9 плюс минус ответить . Так что сегодня праздник - впервые лет за 10 менее 80 к 8 04 - Ровно через 5 лет наступил период ожидания второго малыша, нашей . В итоге после вторых родов мой вес составлял 87 килограммов (минус 10 килограммов). В общем, я похудела на 28 килограммов за 9 месяцев! .. Милиция рассказала, как искала похищенную семилетнюю девочку. 10 02 - 0:00, 10 февраля | Выпуск №20 от 10 февраля года · Общество . Гороскоп на 10 - 16 июня · Как лимузин группы «Ласковый . Подростко́вая бере́менность подразумевает несовершеннолетие девочки-подростка . Она разнится в 50 раз в диапазоне от 1430 случаев на 10 000 женщин в некоторых африканских государствах . (менархе) у женщины приходится на возраст 12—14 лет (пределы интервала от 9—10 до 18—19 лет). 15 08 - Как похудеть подростку на 5-10 кг за месяц; Как снизить вес за неделю . Диета для подростков 13-16 лет; Диета для подростков 11 лет; Диета для . Если мальчик или девочка питается преимущественно вечером, . Как похудеть и убрать живот у ребенка 8,9 и 10 лет . При отсутствии серьезных осложнений здоровья, мальчик лет 10 может сбросить 2-3 лишних кг на правильном питании. Как можно убрать живот девочке 9 лет и старше? 2 дня назад - Под Одессой посадили на 7 лет педофила, развращавшего . Жертвами педофила становились девочки 9−10 лет. Осторожно, 1 стакан сжигает 3 кг жира! Запиши рецепт. Похудели с мамой до истощения! 3 дня назад - «Я сбросила 42 кг и полностью поменяла гардероб»: участница «Сбросить . «Я захотела похудеть к лету – и сбросила 10 кг»: участница проекта . Василий Голубев 9 лет назад возглавил Ростовскую область Фото: kprf-don .. «Мне было интересно поиграть в плохую девочку»: модель . 2 дня назад - «Я сбросила 42 кг и полностью поменяла гардероб»: участница . Как финалистка проекта «Сбросить лишнее-2» Виктория Кузина похудела на 25 кг . в Новочеркасске подозревают в получении взятки (сегодня, 10:58) . 10. «Мне было интересно поиграть в плохую девочку»: модель . 1 день назад - Во время диеты, чтобы похудеть на 10 кг, следует исключить такие предметы, как . Девочки, которые использовали такой способ похудеть, утверждают, что это . 9:00 — 200-250 г овощного бульона. но я вижу изменения спереди и в других местах (мне 28 лет, рост 165, вес 67, я хочу и . 5 дней назад - В случае если авария унесла жизни двух и более человек, тюремный срок для водителя составит 8–15 лет (сейчас это 4–9 лет). 2 ч. назад - Реклама · Контакты · «О'КЕЙ» Ради жизни · Марафон похудения · Москва меняется. Наши аккаунты в . Единственная выжившая – десятилетняя девочка. Воронежец получил 10 лет за убийство жены телевизором . Воронежцам предлагали посмотреть салют на 9 05 за тысячу рублей. 3 дня назад - 19.05.2019 10:13 . Сегодня на пешеходном переходе рядом с площадью Франценюка в Липецке сбили двух девочек 7 и 9 лет. Обе девочки с тяжелыми сочетанными травмами доставлены в . Не вериться, но что бы накачаться и похудеть не нужно ходить в качалку или жрать химию. 1 день назад - Еще около 50 лет назад медики обнаружили, что показатели . Результаты были таковы: у 55% людей давление отличается на 10 мм рт. ст. и более, . Как похудеть на 9 кг без жестких диет: волшебная методика .. В Башкирии грузовик сбил двух детей: погибла 1,5-годовалая девочка. 6 дней назад - Детям до 3 лет дают четверть стакана, старшим — 0,5 стакана. Отвар настаивают 10 минут и дают по чайной ложке перед едой.. Особенно это касается девочек младшего возраста, старающихся похудеть... Признаки заболевания могут проявиться у детей уже в возрасте 7-9 лет. 7 дней назад - Победитель проекта «Сбросить лишнее-2» похудел на 30 кг . 8 июня, в сети появились посты с фотографией девочки лет 6-7 в сине-белом бальном платье. Пожалуйста, остановите рассылку фото девочки, которая не пропадала! . 9 Дзержинского района города В.. Топ 10 новостей. 26 08 2019 - Мы узнали у экспертов, как можно похудеть быстро и без вреда для . (для сравнения – 1 грамм жира – 9 ккал!); . При правильном питании и постоянных тренировках можно сбросить 10 килограммов всего за два . 27 04 - девочке 9 лет, удалять ли волосы подмышками? ... у меня ребёнок 9 лет весит 35 кг нужна ваша помощь ей нао похудеть за 5 дней нето рухнет её судьбапом . мне 10 летя хочу пахудеть но у меня не палучаеца. 5 08 - Автор методики похудения «Минус 60» Екатерина Мириманова . Важно, чтобы дети с малых лет умели читать этикетки. от сладкого вечером и позволяет себе его только утром — пара килограмм тут же уходит.. Анжелика Варум: «Я ушла от мужчины, с которым прожила 10 лет» . Например, если ребенок ростом 1,42 м весит 45 кг, то 45/1,423=15,7. для девочек 7–10 лет требуется 2100–2300 г еды в день;; для 11–15 лет .. В связи с этим диета для девочки 9 лет для похудения должна включать . 6 05 - После года дети набирают примерно 2 кг в год (до 5 лет). В 5-тилетнем возрасте средний вес составляет 18-22 кг, в 10 лет 28-34 кг, . 9 04 - Лечение ожирение у детей 8, 9, 10, 11, 12 лет . употребление жидкости не более 1 л в день (30 мл на 1 кг веса ребенка);; продукты для . 4 Что делать, если девочка не хочет худеть? . Как похудеть ребенку 9 лет, если бабушки считают, что малыш должен . kak-pohudet-rebenku-9-let-10. Похудеть девочке 10 лет, которая занимается гимнастикой намного проще, . Если ребенка беспокоит вопрос, как похудеть за неделю на 10 кг, значит, . Как похудеть в 10 лет – вопрос, который интересует в большей степени . Выбирая способ, как похудеть девочке 10 лет, необходимо учитывать . Дочке 10 лет, рост 152, вес 55 к. 9 признаков недостатка йода в организме. 28 04 - Детские упражнения для похудения должны способствовать . Если твоему ребенку еще нет 15 лет, то не стоит включать в детские . Подумайте только, как сложно дается диета для ребенка 10 лет, когда . Результат: нередко возникают вопросы о том, как похудеть девочке 10 лет ? .. 9 полезных свойств кокосового масла для красоты и здоровья . Можно ли сбросить лишний вес и похудеть на 15, 20, 25 кг: реальность или фантастика. О том, как похудеть ребенку в 10 лет, задумываются многие родители, ведь . условиях мальчики и девочки ведут очень малоподвижный образ жизни, . Небольшая корректировка питания и физические нагрузки являются отличным способом как похудеть девочке в 10 лет и старше. Но нужно учитывать . 24 06 2019 - Секрет похудения, оказывается, вовсе не в строгой диете, . «Мне нужно скинуть огромное количество лишних килограммов, . ШАГ 9: НАСТРОЙТЕСЬ НА ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ... 10. 14 июня 13:18. Найденную в захламленной квартире девочку .. Алену Делону сейчас 86 лет. Если вы ребенок и хотите похудеть, эта статья для вас. Врач поможет определить, сколько килограмм (если это необходимо) лишнего веса вам необходимо сбросить. Если вы девочка в возрасте от 9 до 18 лет или мальчик в возрасте от 9 до 13 лет, вы должны ... похудеть на 5 килограмм за 10 дней. 19 08 2019 - Правильное похудение — это килограмм в неделю. упражнение делается в 2–3 подхода по 10–20 повторений. Желательно столько раз, сколько вам лет.. 9 честных сериалов про любовь и отношения. Как похудеть подростку в 14 лет: девочки и мальчики, а также их родители . При наличии лишних килограммов ребенок может остро ощущать . Девочки, выполняя упражнения для похудения для подростков, . Симпатичная девочка-подросток Джесси Липке (Jessy Lipke), которая с ранних лет ... Мне тоже 10 лет и вешу 31 кг, для тебя этот вес обсалютно нормальный! .. Мне 9 лет вешу 39 кило сегодня первый день упражнений хочу сбросить до 10 . Смотреть как похудеть за неделю на 5 кг без диет!! Как. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Как похудеть девочке 9 лет. 30 08 2019 - Похудетьна пять кг без вреда для здоровья можно,и для этого не обязательно подвергатьсвой организм радикальному стрессу. Диета для подростков 11, 12, 13,14,15, 16 лет для похудения: подробное . Как ни странно, но так думают многие девочки и мальчики подростки от 12 — 13 до . их количество, что через 8 -10 лет грозит проблемами не только с весом, .. Мой вес на данный момент 46,9 кг, нужно ли мне садиться на диету? 23 05 - Как же худеть девочке или мальчику-подростку, чтобы вес снизился, . Поэтому до 17-18 лет никаких строгих диет не применяется, . на диване перед телевизором при желании похудеть отменяются. Завтрак - 100-150 г творога средней жирности (5-9%) с . Еврейский салат за 10 минут. 1 05 - Но теперь я больше ста килограммов и не могу похудеть, а главное – я ненавижу себя... видишь, как лет с 7-8-10 они вдруг становятся.полными, это тревожит. Я съедала, вернувшись с прогулки часов в 9 вечера, половину .. воспитывающей приемную девочку, с удивлением осознала, . Экс-регионал Струк, который вооружал боевиков "ЛНР", идёт в депутаты и раздаёт на округе очки · The Бабель Вчера, 10:50. Больше новостей . 26 01 2019 - Меня зовут Валерий Груль. Мне 16 лет, и я похудел на 40 кг за 7 месяцев. в 9 лет поставили диагноз «тяжелая форма воспаления лёгких». В связи . максимум уходило 10 кг, и затем вес стремительно набирался . Правила безопасного похудения на 10 кг за 1 неделю без вреда для здоровья. Шоковая диета «Похудеть на 7-10 кг за неделю» - это нелегкая борьба ... Девочки, а вы пробовали Слимобуст (в гугл легко находится) для похудения? . Мне 9 лет и вешу я 43 кг я хочу похудеть хотя-бы на 5 кг и я перепробую . Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях для детей 10 лет? Как похудеть девочке 12 лет в домашних условиях за неделю? . вы можете составить меню на 7 дней, важно учитывать рекомендации для детей 9 лет. В двенадцать-тринадцать лет девочка вступает в период полового . Там обычно дают стандартные первое, второе и третье, а от них лишних килограммов не . Если девочка ложится в кровать в 9–10 часов, ей нужно поесть в 6 или 7, не позже. Разве при таком рационе девочке удастся похудеть? 21 08 - Рост - от 75,5 см до 78 см, вес - от 10,58 кг до 10,9 к. У знакомой девочки в 10 лет рост 170-172 см (ещё растёт, вес 60 кг это нормально? . Рост 176 см, вес 61 кг, подскажите пожалуйста, как похудеть на 10 кг? 7 05 - А теперь вот вторую неделю болеет, похудела до 9 к. Здравствуйте, Елена. Сколько лет Вашей малышке, чем она у Вас питается? . Девочки, ситуация такая: сыну 2.4 года, из слов произносит только "мама", . 9 03 2019 - 9 марта 2019 08:00. Весомые тонкости: как похудеть на 5 килограммов без диет. Ах, если бы сбрасывать вес было так . бассейн — любая нагрузка хороша! Даже 10 минут физической активности в день — польза! Так происходит, что у ребенка лет десяти достаточно высокий уровень стресса, . Особенно важен фитнес для девочки-подростка, которая имеет лишний вес. Но важно .. мне 9 лет я хочу похдеть до 27 с вешу 32 кг . Мне 10 лет рост- 153(я высокая) а вес 48… мои одноклассницы вешают около 30-38! Диета для детей 9-10 лет должна включать каши, яйца, молочные . В рацион диеты для детей для похудения должны быть включены орехи и . сбрасывать по 0,5 килограммов в месяц, но не больше семи килограммов за год. 16 04 - Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Диета . Рост вес ребенка в 5,6,7,8,9,10,11,12 лет мальчик девочка фигура тело Рождение ребенка и его развитие зависит от множества факторов и генов какие . 16 06 - В процессе похудения очень важен психологический настрой. была похожей: ой, а мы ее знаем, там наши знакомые девочки худели! ... P.S. Сергею кстати, я уже писал об этом еще пару лет назад, но он тогда .. Легко убрал 10 килограмм за два месяца, было 101, стало 91 при росте 196. 25 05 - . таким способом действительно можно освободиться от 10-12 килограммов веса за . 9 преимуществ мастурбации: как она может улучшить ваше здоровье и . 5 рецептов вкусных супов для похудения . Руками не трогать: 10 видов животных, которые могут не пережить следующие 10 лет . Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все . норма роста и веса у подростков (девочки) . и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в . Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и . Подростковая диета для похудения для девочек и мальчиков 14-ти, 15-ти и 16-ти . ограничивается всего 2-3 к, то и 10-20 дней будет вполне достаточно.. Девочки всегда стремятся быть красивыми, но как сделать так, чтобы . Вес действительно великоват, но и рост у девочки большой — почти на полтора года. Разумеется, ей . Сын в 9 месяцев весит 9 кг, хотя родился 4 к Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто ... Минус 0,9 кг, на весах 59,4, потому как было не ровно 60, а 60,3кг)))) Съела 4,5 . 28 02 2019 - И вес смолоду за 100 к Муж сбежал . Девочке 8- 9 лет, её вес 52 к Мальчик- ... Хотела похудеть, но силы воли надолго не хватало. Преподаватель просит похудеть. Но легкая атлетика с 8 или 9 лет. что рекомендации похудеть относятся не только к вашей девочке и на самом . там моя "дистрофичная"дочка(рост 145, вес 27 в 10 лет) по их параметрам не . 12 01 2019 - Похудела на 10 кг (с 70 до 60 кг) . калорийность: 1 грамм белка - 4 калории, 1 грамм углеводов - 4 калории, 1 грамм жира - 9 калорий. Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг ) . 10 лет, менее 23,9, 23,9-25,6, 25,6-28,2, 28,2-35,1, 35,1-39,7, 39,7-44,7, более 44,7. 11 лет, менее 26,0, 26,0-28,0, 28 . Ежедневно с 9 до 22 .. убеждены: стоит набраться решимости - и можно одним махом похудеть на 10 к За 10 часов - 1800 калорий или 200г жира! .. Детские велосипеды с ручкой предназначены для малышей от полутора лет. можно подобрать подходящий велосипед для девочки или для мальчика. 8 06 - Сейчас она совсем не похожа на ту девочку, которая прославилась 10 лет назад на «Фабрике звезд-2». Какое-то время ей даже . Я получила то, чего не могла добиться на протяжении 19 лет. Дерзайте девочки, мы у себя одни, а они (мужчины )нас не очень понимают, пока . В общем я похудела на 9 кг и подтянула свою фигуру... И действительно, за очень короткий срок мне удалось похудеть на 10 кг, обрести идеальное тело и . 31 05 2019 - Запомните, что похудение на 90% зависит от питания и только на 10% от физических нагрузок. Поэтому не откладываем в долгий ящик . Если вы хотите скорректировать вес, то заменители пищи – простой и доступный способ похудеть. От вас не потребуется ни выматывающих нагрузок, . За 9 месяцев сбросила 55 к За три года блогер с весом 272 кг похудела до 104 к 50 кг за 7 лет. 78 кг за год. 60 кг». Преображение за 10 месяцев. Девочка 16 лет жалуется врачу-педиатру участковому на повышение . сутки без запаха, общую слабость, снижение веса на 10 кг за последние 4 . На приѐме у врача-педиатра участкового мать с ребѐнком 3 лет 10 месяцев.. 9/л; эозинофилы – 3%; палочкоядерные – 3%; сегментоядерные – 48%; . 23 08 2019 - Дарья, 31 год, менеджер АЗК — за 10 месяцев похудела на 20 кг и продолжает тренировки. «До 10 лет я была стройным ребёнком, . 40 КГ запись закреплена .. Помолодела сразу лет на 10. 92 .. сегодня в 9:00. Действия. Пожаловаться. Как похудеть за 3 месяца на 15 кг, и не стесняться своей фигуры на пляже? ... Шикарное преображение, девочка умничка . Например, исходя из этих таблиц, мальчик ростом 104 см должен весить от 15,8 кг до 17,5 кг, а девочка этого же роста - от 15,5 кг до 17, 3 к Поскольку . 2 года 9 месяцев, 33, 9.3, 10.4, 11.7, 13.3, 15.1, 17.3, 20.0. 3 года, 36, 9.6, 10.8 . 33.6, 41.0, 51.1. 10 лет, 120, 20.3, 23.3, 27.0, 31.9, 38.2, 46.9, 59.2 . Таблица: Вес девочки 0-2 лет в зависимости от длины тела. Вес ребенка, девочка 0-2 лет, кг .. мне 11 лет вешу 43 мне похудеть или можно оставить и держать. 14 08 2019 - 10 Instagram мам, которые сумели сильно похудеть после родов .. Почти 90 килограммов – столько весила мама двоих детей в 30 лет с . Но за 9 месяцев она набрала больше 20 килограммов, несмотря на все . Какие упражнения выполнять для того что бы быстро похудеть? . Из этой таблицы видно, что каждый съеденный 1 грамм жира даёт 9 килокалорий . и ужин, как многие думают, а питание небольшими порциями вплоть до 10 раз за день.. Здравствуйте! Мне 20 лет и мой вес 73 кг при росте 168-170. 11 04 2009 - Как похудеть после рака - отправлено в Правильное питание: . У меня такая же история, рак МЖ и тоже поправилась на 10 к к ожирению " Я видела девочку молодую с 150 кг весом после . вижу так: после 20 лет обмен веществ постепенно снижается, . Итог: минус 9 кг за три месяца. 28 03 - 9. Mесяц 8.900 г 9.200 г 9. Mесяц 72 cм 73 cм. 10. Mесяц 9.300 г 9.700г 10. Mесяц 73 cм 74 cм. 11. Mесяц 9.600 г 10,2 кг 11. Mесяц 74 . 5 лет 18,6 кг 19,2 кг 5 лет 111 cм 112 cм . Похудеть быстро и эффективно - миф или реальность - YouTube .. Чтобы вы выбрали на подарок 1 годик девочке. Алексей: мне 13 лет мой вес 38 кг рост 158см это низкий вес ? . весила 64 кг, но потом из-за сильного стресса похудела за неделю на 12 кг (до 52 кг).. Мне 23 года,вешу 39 кг,тело как у 12-летней девочки,набрать вес не могу-помогите:( . Проблемы с весом начались после 10 класса, когда я первый раз . Пищеварительный тракт среднего мужчины (75 кг) может удерживать 4 .. Например, Курт Энгл потерял около 10 кг, когда занимался вольной борьбой. 1 04 - Важно отметить, что ранее половое созревание девочки не должно сильно беспокоить родителей. У мальчиков, как правило, данный период начинается с 10 лет. Ребенку не нужно пытаться похудеть никакими способами до тех пор, пока его тело не будет .. Например, уже в 7-9 лет. 29 01 2019 - Заставить девушку похудеть гораздо сложнее, чем мужчину. Сбросить 10 кг за два месяца можно, но это крайне сложно и небезопасно . Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. 9 совет: периодически балуйте себя. 27 06 - От 3% до 10% или от 90% до 97% — Необходимо обратить внимание . Пример: если вес ребенка 25 кг, то 25/1,5625 = 16,0. Предположим что ребенку 9 лет и он мальчик. Моей старшой девочки 15 лет,рост её 173см.,мой рост 168см ... А в 20 я уже весила 54 — похудела сама по себе. Практически в любой спорт детей сейчас берут в 4-5 лет, но не все занятия в . В секции набирают с 4–6 лет, но лучше до 9 лет ребенка в этот спорт не отдавать. Цена: 4 тыс. руб. в месяц плюс 7–10 тыс. руб. на инвентарь. Более того, похудеть девочке или молодой девушке намного проще ... 9)А может ты и не толстый(ая), просто комплекс? ... Думаете, сейчас я брошусь гуглить "голливудская диета" или "как похудеть на 10 кг за неделю"? Нет. Так . Многие девушки желают похудеть за короткий промежуток времени, . согласно представленной информации, позволяют избавиться от 10 кг за неделю. Говоря о том, на сколько можно похудеть за 3 месяца, наиболее правильно будет указать значение в 6-9 кг, . Как похудеть девочке подростку 14 лет? 27 08 - Но,дорогие девочки,если вы действительно хотите добиться . За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите .. 9 Студийка ... кругом одни менеджеры! лет 30 назад о такой специальности . 2 08 - Андрей Аверин до похудения // Фото: Телеканал ТНТ .. Но за три месяца сбросить 10 килограммов – такое со мной впервые. Несколько лет назад певица Полина Гагарина смогла всего за . Нынешняя, эффектная и стройная, Полина Гагарина мало чем напоминает девочку с щечками, . 10 процентов скидка .. Девочки, побывавшие в роли жертв, во взрослом возрасте чаще лежат в . была не причиной, а поводом, даже когда я сильно похудела, гнобить не перестали. Так и зауважали на все оставшиеся 9 лет». 11 05 2019 - Для того чтобы быстро похудеть к лету, россиянам нужно в . Девочка из Казани скончалась на аттракционе под Анапой 11 ... -9 плюс минус ответить . Так что сегодня праздник - впервые лет за 10 менее 80 к 8 04 - Ровно через 5 лет наступил период ожидания второго малыша, нашей . В итоге после вторых родов мой вес составлял 87 килограммов (минус 10 килограммов). В общем, я похудела на 28 килограммов за 9 месяцев! .. Милиция рассказала, как искала похищенную семилетнюю девочку. 10 02 - 0:00, 10 февраля | Выпуск №20 от 10 февраля года · Общество . Гороскоп на 10 - 16 июня · Как лимузин группы «Ласковый . Подростко́вая бере́менность подразумевает несовершеннолетие девочки-подростка . Она разнится в 50 раз в диапазоне от 1430 случаев на 10 000 женщин в некоторых африканских государствах . (менархе) у женщины приходится на возраст 12—14 лет (пределы интервала от 9—10 до 18—19 лет). 15 08 - Как похудеть подростку на 5-10 кг за месяц; Как снизить вес за неделю . Диета для подростков 13-16 лет; Диета для подростков 11 лет; Диета для . Если мальчик или девочка питается преимущественно вечером, . Как похудеть и убрать живот у ребенка 8,9 и 10 лет . При отсутствии серьезных осложнений здоровья, мальчик лет 10 может сбросить 2-3 лишних кг на правильном питании. Как можно убрать живот девочке 9 лет и старше? 2 дня назад - Под Одессой посадили на 7 лет педофила, развращавшего . Жертвами педофила становились девочки 9−10 лет. Осторожно, 1 стакан сжигает 3 кг жира! Запиши рецепт. Похудели с мамой до истощения! 3 дня назад - «Я сбросила 42 кг и полностью поменяла гардероб»: участница «Сбросить . «Я захотела похудеть к лету – и сбросила 10 кг»: участница проекта . Василий Голубев 9 лет назад возглавил Ростовскую область Фото: kprf-don .. «Мне было интересно поиграть в плохую девочку»: модель . 2 дня назад - «Я сбросила 42 кг и полностью поменяла гардероб»: участница . Как финалистка проекта «Сбросить лишнее-2» Виктория Кузина похудела на 25 кг . в Новочеркасске подозревают в получении взятки (сегодня, 10:58) . 10. «Мне было интересно поиграть в плохую девочку»: модель . 1 день назад - Во время диеты, чтобы похудеть на 10 кг, следует исключить такие предметы, как . Девочки, которые использовали такой способ похудеть, утверждают, что это . 9:00 — 200-250 г овощного бульона. но я вижу изменения спереди и в других местах (мне 28 лет, рост 165, вес 67, я хочу и . 5 дней назад - В случае если авария унесла жизни двух и более человек, тюремный срок для водителя составит 8–15 лет (сейчас это 4–9 лет). 2 ч. назад - Реклама · Контакты · «О'КЕЙ» Ради жизни · Марафон похудения · Москва меняется. Наши аккаунты в . Единственная выжившая – десятилетняя девочка. Воронежец получил 10 лет за убийство жены телевизором . Воронежцам предлагали посмотреть салют на 9 05 за тысячу рублей. 3 дня назад - 19.05.2019 10:13 . Сегодня на пешеходном переходе рядом с площадью Франценюка в Липецке сбили двух девочек 7 и 9 лет. Обе девочки с тяжелыми сочетанными травмами доставлены в . Не вериться, но что бы накачаться и похудеть не нужно ходить в качалку или жрать химию. 1 день назад - Еще около 50 лет назад медики обнаружили, что показатели . Результаты были таковы: у 55% людей давление отличается на 10 мм рт. ст. и более, . Как похудеть на 9 кг без жестких диет: волшебная методика .. В Башкирии грузовик сбил двух детей: погибла 1,5-годовалая девочка. 6 дней назад - Детям до 3 лет дают четверть стакана, старшим — 0,5 стакана. Отвар настаивают 10 минут и дают по чайной ложке перед едой.. Особенно это касается девочек младшего возраста, старающихся похудеть... Признаки заболевания могут проявиться у детей уже в возрасте 7-9 лет. 7 дней назад - Победитель проекта «Сбросить лишнее-2» похудел на 30 кг . 8 июня, в сети появились посты с фотографией девочки лет 6-7 в сине-белом бальном платье. Пожалуйста, остановите рассылку фото девочки, которая не пропадала! . 9 Дзержинского района города В.. Топ 10 новостей. 26 08 2019 - Мы узнали у экспертов, как можно похудеть быстро и без вреда для . (для сравнения – 1 грамм жира – 9 ккал!); . При правильном питании и постоянных тренировках можно сбросить 10 килограммов всего за два .

Как Похудеть Девочке 9 Лет На 10 Кг

Можно Похудеть На Кефире И Гречке Энергетическая Диета Шено Кремлевская Диета Таблица Баллы Отзывы Диета Завтрак Обед И Ужин Хочу Похудеть Инстаграм Диета Дюкана Рассчитать Вес Книга Хейли Помрой Диета Для Ускорения Метаболизма Центр Снижения Веса Вита Отзывы Похудение С Помощью 25 Кадра Скачать Бесплатно Без Смс Причины Быстрой Потери Веса У Мужчин Елена Малышева Как Похудеть После Родов Как Похудеть За Две Недели На 5 Кг Диета Джиллиан Майклс Похудей За 30 Дней Ютуб Диета При Удалении Желчный Пузырь Диета Ларисы Долиной Отзыв Как Быстро Сбросить Вес Мужчине Видео Стол 9 Диета Меню На Неделю Можно Ли Похудеть От Кофе Худеем За Неделю Диета Минус 20 Кг За 30 Дней Меню Правильного Питания На Месяц Для Похудения С Рецептами Диета Минус Кг За День 6 Продуктов В День Жесткая Диета Для Похудения На 10 Кг Диета После Удаления Желчного Пузыря Первые Дни После Операции Как Быстро Похудеть Танцами Видео Как Похудеть За 2 Месяца На 40 Кг Диета При Заболеваниях Кишечника Фруктовая Диета Результаты Минус 3 Кг За 3 Дня Диета Как Похудеть Для Мужчин В Домашних Условиях Диета По Дюкану Меню Чередование Диета Номер 5 Меню На Каждый День При Панкреатите Сбросить Вес Катаясь На Велосипеде Настрой На Похудение До 60 Кг Потеря Веса У Женщин 30 Лет Упражнения Для Похудения Живота Боков И Ног Видео Сиофор 850 Похудение-Совет Эндокринолога Как Похудеть Дома Без Диет И Таблеток Быстро Похудеть Лекарства Кремлевская Диета Меню На Неделю На 20 Похудение За 30 Дней С Джилиан Майклс Смотреть Онлайн Диета Зигзаг Форум Помогает Ли Эллипсоид Для Похудения Диета При Хроническом Панкреатите Холецистите Как Похудеть Без Диет В Домашних Условиях Девушке Метод Шевченко Диета Отзывы Диета Магическая Irecommend Как Похудеть На 8 Кг За Месяц Отзывы Снижение Веса За 30 Дней Джиллиан Майклс Скачать Run To You Минус И Текст Как Похудеть Упражнения Для Девушек Дома Как Похудеть Качая Пресс В Домашних Условиях Лишний Вес Освободиться И Забыть Навсегда Скачать Бесплатно Как Похудеть Быстро В Ногах Диета Лишний Вес И Уровень Тестостерона Диета На 7 Дней Минус 10 Кг И Навсегда Упражнения На Похудение Видео На Сколько Можно Похудеть На Гречке За 3 Дня С Какими Таблетками Можно Быстро Похудеть Диета Стол 4а Печень Говяжья Диета И Правильное Питание Чтобы Похудеть Диета 60 Минус Меню На Каждый День Похудение При Гастрите Видео Диета 9 Стол Меню На Неделю Как Похудеть Лицом Парню Диета Через 2 Часа Результаты Диета Ласкина Рецепты Похудеть Массаж Живота Суп Для Похудения Минус 7 Кг За 6 Дней Меню Похудение С Помощью Уксуса Рецепт Диета Овсянка И Кефир Отзывы Диета Онлайн Таблица Калорий Отзывы Как Похудеть И Убрать Целлюлит Дома Отзывы Диета На Гречке Результаты Похудеть Гречка И Кефир Химическая Яичная Диета На 4 Недели Похудеть Без Диеты Android Похудеть На 45 Кг За 3 Месяца Сбросить Вес Перед Соревнованиями Пауэрлифтингу Диета Для Похудения На 5 Кг За 5 Дней Эффективная Как Похудеть На Гв Как Питаться Похудение Для Ленивых В Домашних Условиях Упражнения Книга Эффективная Программа Снижения Веса За 7 Дней Диета На Овсяной Каше Меню Диета При Язве Желудка Здоровый Образ Жизни Питание Меню 4 Группа Крови Положительная Как Похудеть Как Похудеть С Энерджи Диет За Неделю Диета Для Сушки Тела Для Девушек Меню На Каждый Анита Цой Диета Маргариты Королевой Экспресс Похудение За 3 Дня Эвалар Как Похудеть От Бега За Месяц Скарлетт Йоханссон Диета После Родов Диета Елены Малышевой Набор Готовых Продуктов Похудение При Диабете 1 Типа Правильное Питание Рецепты В Мультиварке Похудеть 2 Кг В День Быстрая И Эффективная Диета Для Подростков Массаж Похудение Лица Питание Моделей Victoria's Secret Белковая Диета Для Сушки Мышц

Как Сбросить Вес Женщине После 50 Лет

Лишний Вес После 45 Лет

Как Похудеть Девочке 9 Лет Без Диет

Диета Ы

Сбросить Вес Гаврилов